gesund
Du fühlst dich gut, psychisch gesund?
SUPER.
Mach was dafür, dass es so bleibt, denn „Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“ (WHO 1946).
Als Gesundheitspsychologe kann ich dich auch dabei begleiten.
10 schritte für psychische gesundheit
Die meisten Menschen wissen, wie sie ihre körperliche Gesundheit fördern können – beispielsweise durch regelmässiges Zähneputzen, gesunde Ernährung oder tägliche Bewegung. Psychische Gesundheit und was man selber dafür tun kann – ganz einfach und direkt – wird jedoch kaum thematisiert. DIe „10 schritte für psychische gesundheit“ geben Hinweise.
Wegweiser für psychische Gesundheit im Kanton Bern
Psychological tools for mental health and inner development
